SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • odblok

    Post
    Doping

    [...] te 2500 iu, bo jednak lekarz przypisuje to od razu 5000iu leci w jednym strzale by poruszyć jajka, wiec w przypadku odbloków by skutecznie działały daje sie na front podstawową dawke 5000iu a potem sobie rozbijasz np mozesz dać od 2 do 4 razy 2500iu co dwa dni trzy, ale to zalezy od ciebie i potem lecisz na badania czy wszystko dobrze sie zgrało.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-01-26 21:01:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Mostek robisz 2,5 co 4 dni i ok

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-01-28 23:13:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na 2600kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak nie chcesz już redukować - tylko masować - zmieniamy założenia diety, a jak przeje Ci się pierś z kurczaka albo pomidor - to wywalamy. Nawet jeśli idzie wszystko zgodnie z planem to i tak co 2 - 3 tygodnie zmieniamy dietę by Ci się nie znudziła. nic za to dodatkowo nie płacisz. Do posiłków masz przepisy dotyczące tego jak przygotować [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-01-02 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trzymaj sie ustalonych schematów a reszta przyjdzie z czasem- 2 dni to tyle co ziarenko piasku w kosmosie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-08-06 17:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 6 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może być, po prostu będziesz ćwiczył co 2 dzień nie patrząc w kalendarz. Uważaj jednak na dni z plecami i nogami- w takim planie nie sposób będzie je rozdzielić przerwą większą niż jeden dzień, a to może być za mało. Chodzi tu o regenerację dolnych części grzbietu. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-11 22:07:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2007-12-11 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do jak najszybszej oceny!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oczywiscie ze beznadziejny 2 dni na cwiczenie samego bicka ? %-) co Ty tam czlowiku na niego robisz ? jedno jest pewne warunków odpowiednich do anabolizmu to mu nie zapewnisz przy takim treningu a nawet wrecz przeciwnie ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2014-05-25 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD-Co ile dni ładowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To że musiałem skopać metabolizm, bo redukuję od kwietnia. na 2400 kcal wagę szła w górę. Dieta była z potreningu Ładowanie co tydzień wydaje mi się przesadzone. 1-2 dni ketozy, tak to głodówka i ładowanie. Redukcja potrwa do końca miesiąca. Zrobię w tym czasie chyba dwa ładowania i tyle. Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2017-11-13 18:21:08

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2017-11-13 18:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedy uczylam sie w szkole sportowej to na zajeciach z gimnastyki dano nam 2 dni na rozciagniecie sie , wiec sie cwiczylo co godzine, ale nie polecam tego sposobu , do teraz odczuwam tego skutki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2004-12-26 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, akurat tak wyszło tego dnia, generalnie ww zmieniam codziennie inne ryż, kasza,ziemniaki, zapotrzebowanie też mi się wydaję nieduże, jem max do 2200 kcal, od 2 i pół tygodnia jak narazie spadek wagi 3,5 kg. Masło wydawało mi się dobrą opcją. Olej kokosowy używam do smażenia, makrela co kilka dni. Zmieniony przez - plhhoka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-01-27 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no jeden wielki LOL dla ciebie przez 3 dni nie ma efektów i załamka Coś ty myślał że ci łapa będzie rosnąć 1cm na dzień?? Się mierz co 2-3 tygodnie to może zobaczysz różnicę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2005-08-18 10:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taki zabieg na 1-2 dni nic nie da nie spowolnisz na trwałe nim metabolizmu o ile w ogóle spowolnisz metabolizm, zmiana metabolizmu trwa dość długo i polega na zmianie przyzwyczajeń żywieniowych. I najważniejsze po co chcesz zwalniać metabolizm?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-04-04 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    według mnie dawki trochę za duże...ale jeśli juz to oma lepiej 2x250 w tygodniu niż raz 500 ze względu na krótsze estry teścia a siłabolin powinno się brać tak jak propa czyli gdzieś co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2005-05-13 12:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    5000 podziel na 2 iniekcje po 2500 i bij co 4 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-02-28 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop winko porady?

    Post
    Doping

    [...] -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-04-04 08:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka...co na odblok??

    Post
    Doping

    no prosze nie rób sobie jaj, zalamany jestem mozna powiedziec ze nie staje bo jak staje to do niczego clomid pomoze? i po jakim czasie? juz nie pamietam dokladnie ale chyba tak: chyba 10 tygodni enan puzniej 6 tygodni omka w miedzyczasie byl gdzies mdrol - cykl z dupy i ****owy ale na koksie mi sie w glowie zaczelo *******ic i zacząłem przedluzac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2009-04-01 18:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta

    Post
    Doping

    to daj hcg w ost tyg susty 1000 j.m. co 2-3 dni w ok 3 tyg po ost mixie dajesz sermy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-08-11 07:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj , po tym co napisałeś można z dużym stopniem wykluczyć więzadła , czujesz samo przeskakiwanie czy również jakieś inne dolegliwości np. bólowe ? Te 2 dni temu jakiś uraz, większa aktywność ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2018-01-01 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • met rx pure creatine caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno pyt: ćwiczę MT2x tydz to po treningu MT też tę drugą dawkę brać? co w nietreningowe? (2 dni w tyg) - tylko rano 6 tabsów?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-02-19 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA + ODBLOK

    Post
    Doping

    Jakie dawki srodkow szły ?? przykładowo dałbym cos takiego ( 3 ostatnie tygodnie propa) 8-10: 100 / 75 / 50mg propa co 2 dzien i od 8 mego tygodnia 2500iu HCG/e3d a 5 dni po ost. iniekcji zaczął clomid po 50mg/ dziennie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-04-28 22:38:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-04-28 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozzarella

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co 2-3 dni robie sobie zapiekse z makaronem , kurczakiem, brokułami , ananasem i rzucam całą mozzarelle + troche oliwy z oliwek do smaku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2015-11-18 18:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)